Aromathérapie : à quoi servent les huiles essentielles ?

Huiles essentielles

Depuis l’antiquité, on utilise les huiles essentielles pour leurs vertus curatives. Ces huiles sont des principes actifs extraits des plantes par un processus complexe de distillation à la vapeur d’eau. De cette plante est tirée une forme liquide et concentrée appelée huile essentielle.

Votre comparateur de mutuelles LeLynx.fr vous en dit plus sur les avantages et inconvénients de ces huiles essentielles.

Fonctionnement et vertus des huiles essentielles

Les principes actifs présents dans les plantes sont capables de soulager des petits maux du quotidien comme des pathologies plus graves. Elles ont des propriétés antispasmodiques, antivirales, relaxantes, aphrodisiaques, stimulantes, antiseptiques, digestives, etc.

  • Utilisées par voie orale, elles doivent toujours être diluées dans de l’huile et non dans l’eau car elles ne sont pas solubles. Un verre d’eau tiède doit être bu ensuite. Elles ne doivent jamais être consommées pures, elles pourraient provoquer des brûlures au niveau des muqueuses de la bouche.
  • Par voie cutanée, les huiles essentielles pénètrent très bien dans la peau et agissent en profondeur dans l’organisme. Cette utilisation est particulièrement recommandée en cas de maladies de peau ou pour une utilisation cosmétique : améliorer l’état des cheveux, des ongles, de la peau…
  • En inhalation, à raison de 2 à 3 gouttes pour l’équivalent d’un bol d’eau, ou diffusées dans toute la maison avec un diffuseur d’huiles essentielles, elles permettent d’assainir l’air, de dépolluer, de tuer les microbes, ou tout simplement, de créer une ambiance olfactive agréable.

Quelles précautions prendre ?

Les huiles essentielles doivent être maniées avec précaution. Ce n’est pas parce que cela provient des plantes qu’il n’y a pas de danger. Bien au contraire, certaines plantes sont des poisons et peuvent provoquer à forte dose une irritation de la peau, une atteinte du foie ou causer des effets indésirables sur le système nerveux. Il est donc vivement recommandé de s’adresser à un médecin ou à un pharmacien spécialisé dans les huiles essentielles.

Les huiles essentielles ne sont pas recommandées chez les femmes enceintes ou allaitant, les enfants de moins de 7 ans, les personnes souffrant d’épilepsie, etc.

Il est important de bien se laver les mains après utilisation, ne pas diffuser en continu et enfin, ne pas utiliser pure.

Le remboursement de l’aromathérapie

L’aromathérapie n’est jamais prise en charge par la sécurité sociale. Toutefois, de plus en plus de mutuelles santé proposent de rembourser cette médecine douce, sous forme d’un forfait.

Pour être sûr de bénéficier de cette prestation, vous devez vous reporter à votre contrat mutuelle santé ou interroger directement votre assureur. Sur LeLynx.fr, en comparant les devis mutuelle, vous avez accès gratuitement aux conditions générales des contrats d’assurance. Bon devis sur LeLynx.fr !

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