Pour disposer du meilleur éclairage intérieur, le soleil ne fait pas tout. Pensez à bien sélectionner l’éclairage selon les pièces, les ampoules, la puissance lumineuse… Tous nos conseils pour vous éclairer.
Quels sont les différents types d’éclairage ?
La lampe à poser
Une lampe à poser est le type le plus répandu de luminaires pour intérieur. Le principe de base, vous l’aurez compris, est que cette lampe est composée d’un socle de surface plane adapté au sol ou à un meuble porteur. On en trouve dans toutes les pièces :
- lampe de chevet ;
- lampe de bureau ;
- simple lampe halogène.
Les lampes à poser sont de plusieurs tailles, poids et designs. Elles fonctionnent avec toutes les ampoules. Ce sont des lampes pratiques, très décoratives, mais qui ne doivent pas avoir trop de puissance lumineuse. Souvent, elles servent à compléter la luminosité apportée par un lampadaire d’intérieur.
la déplacer selon ses besoins. Mais son fil est peu pratique et oblige à
disposer d’une prise à proximité.
Le lampadaire d’intérieur
Le lampadaire n’est pas seulement un luminaire d’intérieur. Il permet d’éclairer de grandes zones comme un salon ou une chambre. Le lampadaire apporte une lumière relativement faible et parfois comporte un système de réglage de la luminosité.
Pour éclairer une large zone avec une lumière
chaude et douce, nous vous conseillons une puissance lumineuse de 4 000 kelvins pour les pièces chaudes
(chambre, salon), légèrement plus pour les pièces froides (cuisine, salle de
bain).
De quoi est-il composé ? Un lampadaire d’intérieur dispose d’une tige plutôt longue à laquelle est rattaché un bras, parfois flexible. Pour choisir votre lampadaire, privilégiez ceux :
- qui résistent aux chocs ;
- qui sont faciles à nettoyer ;
- dont les ampoules se changent aisément.
Suspension, lustre et plafonnier
La suspension est un éclairage tenu par un câble. Seule la source lumineuse est rattachée au fil. Les suspensions se déclinent sous de nombreuses formes. Parfois elles ne contiennent qu’une ampoule, mais on en trouve aussi avec un dôme abat-jour ou des embellissements.
Luminaire le plus prestigieux, le lustre pend lui aussi à un câble. Cependant, seul le noyau central y est relié. De ce point partent les bras du luminaire, qui portent les lumières mais aussi des décorations comme des cristaux ou des pampilles (bijoux suspendus).
Le plafonnier est lui aussi un luminaire accroché au plafond, mais il n’est pas suspendu, il est directement fixé. Il n’a donc aucun câble. Il peut contenir une simple lampe sans ornement, mais certaines boutiques en vendent des très sophistiqués.
L’applique murale
L’applique murale est un dispositif d’éclairage fixé sur un mur. Il permet un éclairage précis dans une certaine zone, ou un éclairage indirect s’il est dirigé vers le plafond. On en trouve de nombreux modèles :
- Applique suspendue : avec abat-jour ou un spot et orientable ;
- Demi-applique : très petite, en demi-cercle par exemple, elle s’adapte facilement ;
- Applique de chevet : l’interrupteur est parfois directement dessus ;
- Applique en bandeau : éclairer un bureau, une cuisine, un couloir…
Quel éclairage choisir selon les pièces ?
L’éclairage pour la chambre
Pour votre chambre, privilégiez un éclairage d’ambiance, du style spot ou lampe de bureau. Une suspension ou un petit lampadaire sont assez utiles pour la luminosité générale, si la lumière émise reste apaisante. En complément, utilisez une petite lampe de chevet ou une applique. Pour résumer :
- Lumière principale : lampadaire ou suspension ;
- Lumière secondaire : lampe de chevet, applique ou lampe de bureau.
La majeure partie du temps passé dans la
chambre est dédié au sommeil. La lumière doit donc être activable et éteinte depuis votre lit, pour des raisons de
confort.
L’éclairage pour la cuisine et la salle de bain
Dans les pièces froides, l’éclairage doit être puissant et fonctionnel. Ce sont des pièces où la lumière sert directement à l’activité principale : faire la vaisselle, faire le repas, utiliser les miroirs… Pour la cuisine, utilisez plutôt :
- Un spot à LED ;
- Une suspension.
L’éclairage pour le salon
Pour le salon, mieux vaut un éclairage indirect ou d’ambiance. C’est souvent la plus grande pièce, donc le lampadaire peut y être le plus adapté. Pensez à prendre un lampe modulable, pour baisser ou relever sa hauteur en fonction de votre activité (debout, sur le canapé, sur une chaise…) Le salon a souvent besoin de plusieurs luminaires, n’hésitez pas à alterner petites lampes de pose et lampadaires.
L’éclairage pour le couloir
Le couloir est par essence le lieu que vous traversez le plus souvent. Il doit avoir une lampe facile à allumer et éteindre, d’une forte puissance. L’usage du couloir étant le passage, la lampe doit préférablement être suspendue.
- Une suspension ;
- Un spot ;
- Des appliques murales de forte puissance.
Quel est le prix d’une lampe d’intérieur ?
Les prix d’un luminaire sont très variables. Ils évoluent en fonction de la marque et de la complexité du design notamment. Pour vous donner une idée des prix moyens selon les types de lampes, voici un tableau récapitulatif (attention, les prix peuvent être plus ou moins forts si vous cherchez plus prestigieux ou bas de gamme que la moyenne) :
Type de luminaire |
Prix moyen (€) |
Applique murale |
De 30 à 80€ |
Suspension |
De 50 à 100€ |
Lampe de chevet/bureau |
De 30 à 70€ |
Lampadaire |
De 70 à 110€ |
Plafonnier |
De 40 à 80€ |
Quelle ampoule choisir : avantages et inconvénients
L’ampoule fluocompacte
L’ampoule fluocompacte (ou à basse consommation) permet d’économiser de l’énergie, puisqu’elle consomme 4 fois moins que les ampoules classiques. Elle met une minute à s’allumer pleinement.
Avantages |
Inconvénients |
Consomme très peu |
Nocive pour un usage à moins de |
Diversité des formes, couleurs, |
Allumage assez lent (1 minute) |
Durée de vie de 6 à 12 ans |
Comporte des gaz dangereux, |
Economies sur le long terme |
Beaucoup de chaleur dégagée |
L’ampoule LED
L’ampoule LED est la plus économique en matière de consommation d’énergie. Sa durée de vie est 5 fois plus grande que celle d’une ampoule fluocompacte, c’est dire ! Elle s’allume instantanément et n’est pas perturbée par les sollicitations fréquentes. Attention, leur couleur bleue est phototoxique.
Avantages |
Inconvénients |
Efficacité énergétique |
Prix élevé |
Durée de vie (40 000 |
Lumière bleue toxique |
Qualité d’éclairage |
Incompatible avec les variateurs |
Produit peu de chaleur |
Rendu couleurs décevant |
Résistent aux chocs |
Impact environnemental |
L’ampoule halogène
L’ampoule halogène est composée d’un filament incandescent, qui se régénère grâce aux gaz halogénés (iode et brome). L’ampoule en verre de quartz supporte les hautes températures et augmente la durée de vie de ce système.
Elle réduit de 30% la consommation d’électricité, s’allume immédiatement et a une durée de vie de deux ans. Cependant, il n’est quasiment plus possible d’en trouver, car l’Union européenne a décidé son interdiction à la vente en 2018.
Avantages |
Inconvénients |
Facilement recyclable |
Faible résistance aux chocs |
Allumage instantané |
Prix plus élevé qu’une |
Qualité de lumière forte et |
Consomme plus que les LED et |
Beaucoup de culots adaptables |
Risque de brûlure (forte |
Aucun risque sanitaire |
Supportent peu les |
Consomme très peu |
Interdites à la vente depuis le |
L’ampoule à incandescence
L’ampoule incandescente (ou à incandescence) comprend un filament de tungstène qui brûle pour produire la lumière. Elle a longtemps été le modèle le plus utilisé dans les maisons, et sa forme s’est tellement répandue qu’elle symbolise dans les dessins ou les emojis la naissance d’une idée.
Cette ampoule n’est pas chère mais consomme beaucoup d’énergie. Il n’en existe quasiment plus dans le commerce.
Avantages |
Inconvénients |
Utilisable dans toutes les |
Consommation très forte |
Moins chère du marché |
Courte durée de vie |
Excellent rendu des couleurs |
Inflammable |
Quel est le prix moyen d’une ampoule ?
Le prix des ampoules prend en compte différents critères, dont le coût des composants et de la complexité du système. Généralement, ce prix varie de 1 à 15 euros. Voici un tableau des prix moyens selon les ampoules :
Ampoule | Prix (€) | Durée de vie (h) |
Halogène | 3€ | 2 000h |
Incandescente | 2€ | 1 000h |
LED | 10€ | 50 000h |
Fluocompacte | 6€ | 10 000h |
L’éclairage intérieur optimisé pour les yeux
Avoir bonne luminosité
Pour calculer la luminosité idéale pour votre intérieur, il faut vous référer à la mesure lux. Un lux équivaut à un lumen/m². Il est conseillé d’accorder la luminosité avec l’utilisation que vous ferez de la pièce. Cela permettra de ne pas fatiguer vos yeux. Une lumière chaude incite au repos, une lumière froide à l’action.
Pour information, voici les lux recommandés en fonction des pièces :
Pièce |
Intensité lumineuse (lux) |
Couleur |
Salon – salle à manger |
200 lux |
Chaude |
Cuisine |
300 lux |
Froide |
Salle de bains |
300 lux |
Froide |
Chambre |
100 lux |
Chaude |
Couloir |
150 lux |
Tiède |
Bureau |
250 lux |
Froide |
Pour soulager vos yeux, multipliez les sources de lumières. Par exemple, dans un salon, ne vous contentez pas d’un lampadaire, ajoutez une applique ou une suspension.
Santé : attention au bleu
La lumière bleue, très présente sur les écrans d’appareils électroniques, est nocive. Les UV peuvent favoriser le développement de la cataracte, perturbe le sommeil et la mémoire. Pour cela, faites attention aux ampoules LED : privilégiez les LED chaudes.